Bolos (inclui natas) e pastelaria em geral. Não deve comer ao pequeno-almoço. É bem? É muito bom. Sabe bem? Sabe muito muito bem. Não deve comer ao pequeno-almoço. Pode, de quando em vez, cometer um pecado como excepção. Nunca a regra. Mas os bolos açucarados e amanteigados não são os únicos alimentos que deve evitar [...]
O pequeno-almoço é, talvez, a refeição mais difícil de variar ao longo dos dias. Mas, no entanto, é fundamental que esta refeição seja variada e com base em ingredientes saudáveis. A primeira refeição do dia é responsável por nos fornecer nutrientes importantes e que serão essenciais para mantermos os nossos níveis de energia ao longo [...]
Por cá somos muito a favor de começar o dia com um bom pequeno-almoço. E por aqui vamos falar abertamente sobre os benefícios e também os malefícios de muitos alimentos, assim como das refeições que fazemos o que escapamos. Não somos moralistas nem queremos ser. Acima de tudo sabemos que, cada pessoa é única e [...]
