Nunca é demais recordar a importância da primeira refeição do dia. O pequeno-almoço deve ser completo, com alimentos variados incluindo lácteos, proteína, fibra e “bons” hidratos de carbono. Na correria do dia-a-dia, nem sempre tomamos o pequeno-almoço ou acabamos por ingerir alimentos pouco saudáveis e que não saciam de verdade. E o que sentimos pouco [...]
Um pequeno-almoço nutritivo não só dá energia ao corpo, como também aumenta a produtividade, a concentração, o foco e o humor. O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia, ajuda o metabolismo a despertar e é o combustível de que precisamos de manhã para o organismo funcionar. Não tomar o pequeno-almoço é um erro [...]
Bolos (inclui natas) e pastelaria em geral. Não deve comer ao pequeno-almoço. É bem? É muito bom. Sabe bem? Sabe muito muito bem. Não deve comer ao pequeno-almoço. Pode, de quando em vez, cometer um pecado como excepção. Nunca a regra. Mas os bolos açucarados e amanteigados não são os únicos alimentos que deve evitar [...]
O pequeno-almoço é, talvez, a refeição mais difícil de variar ao longo dos dias. Mas, no entanto, é fundamental que esta refeição seja variada e com base em ingredientes saudáveis. A primeira refeição do dia é responsável por nos fornecer nutrientes importantes e que serão essenciais para mantermos os nossos níveis de energia ao longo [...]
REGULAMENTO CLUBE BIBA PARA PESSOAS INDIVIDUAIS Fazer parte do Clube BIBA é fácil! O Clube BIBA é uma ação promocional promovida pela Breakfast in Box. O Clube BIBA será doravante neste regulamento denominado de “promoção”. 1. Duração da Promoção 1.1 A promoção Cube BIBA não tem data limite, sendo válido ao longo de toda [...]
Por cá somos muito a favor de começar o dia com um bom pequeno-almoço. E por aqui vamos falar abertamente sobre os benefícios e também os malefícios de muitos alimentos, assim como das refeições que fazemos o que escapamos. Não somos moralistas nem queremos ser. Acima de tudo sabemos que, cada pessoa é única e [...]
